La psychothérapie pour les enfants
La psychothérapie est un espace d'écoute, de parole et d’accompagnement adapté à l'âge et au développement de l'enfant.
Elle permet de l'aider à mieux comprendre ce qu'il ressent, à traverser une période difficile, ou à surmonter certains blocages émotionnels ou comportementaux.
Quand consulter?
Certains signes peuvent alerter les parents, par exemple:
- changement soudain de comportement (isolement, colère ou tristesse intense...)
- Difficulté à l'école (baisse de résultats, refus scolaire, difficultés d'attention...)
- Troubles du sommeil, de l'alimentation, des conduites
- Anxiété, peurs intenses, manque de confiance bloquant dans la vie quotidienne
- Évènements de vie difficiles: séparation, deuil, harcèlement, déménagement, maladie
Il n'est pas nécessaire d'attendre que la situation s'aggrave pour consulter. Parfois, quelques séances suffisent à débloquer la situation.
Comment ça se passe?
Le premier contact avec les parents permet d'échanger sur les difficultés rencontrées, de les contextualiser dans l'histoire de l'enfant et d'établir une première définition des besoins.
C'est également une occasion offerte à l'enfant de prendre progressivement ses marques dans cette rencontre, de poser les bases d'un cadre sécurisant et adapté à son âge. Cela peut inclure:
- la parole, quand c'est possible
- le jeu, les dessins, les histoires, les jouets
Des points réguliers sont faits avec les parents pour les accompagner dans leurs fonctions et les informer de la progression de l'accompagnement, tout en respectant la confidentialité de l'enfant.
Que peut-on en attendre?
- Mettre des mots sur ce qui est vécu intérieurement
- Réduire l'anxiété, les troubles du comportement ou de l'humeur
- Aider à mieux gérer les émotions
- Favoriser une meilleure communication en famille
- Soutenir l'enfant dans la poursuite de sa croissance psychique
A retenir!
La psychothérapie n'est pas un "dernier recours" mais un outil de soutien pour aider l'enfant à mieux grandir, à s'épanouir et traverser les difficultés de la vie avec plus de ressources.